Пьем воду во время спорта

В этой теме форума обсуждаем статью " Пьем воду во время спорта "

Весь смысл статьи сконцентрирован в последней фразе: "пить надо столько - сколько хочеться". Всё осталное - фон для рекламы службы доставки воды. От себя доьавлю, во время тренировки пью минерольную воду максимальной иинерализации, по-немногу, но часто.

Вода как мы знаем это источник жизни и поэтому пить воду во время занятия спортом это просто жизненно необходимо потому что вода смазывает суставы и органы человека, но пить надо умеренно а не пить литр воды после каждого подхода.