Следите за In-sports.ru в Twitter Сообщество In-sports.ru ВКонтакте

Собираемся в поход: несколько полезных советов

article277.jpg

Наступило долгожданное лето – время отдыха, путешествий, и, конечно же, туристических походов. Бывалые туристы хорошо знают, как важно заблаговременно подготовиться к походу, и насколько значима для самочувствия и настроения участников бывает какая-нибудь мелочь, которая в домашних условиях не имеет никакого значения. Самые необходимые для туристов вещи – это еда, одежда и снаряжение.

Что касается посуды, то не обойтись без ложки, ножа, миски и кружки. Можно купить термостакан, который будет сохранять напитки горячими во время переходов. Традиционный для туристов ассортимент продуктов состоит из круп, всевозможных концентратов и консервов. Крупы перед походом лучше пересыпать в пластиковые бутылки с широким горлышком. Примерный суточный рацион на одного человека должен содержать не менее 200 г крупы или макаронных изделий и такого же количества тушенки. Не забудьте о соли, сахаре, кофе и чае. Можно взять сгущенное молоко, но лучше не в железных банках, а в пластиковых пакетах. Хорошим подспорьем в питании будут орехи и сухофрукты: они не занимают много места, калорийны и полезны.

Упаковывая одежду, помните, что все вещи придется нести на себе, и, возможно, достаточно долго. Поэтому одежда должна быть универсальной, подходящей для носки на всем протяжении похода. Необходимый минимум – это спортивные брюки, шорты, футболка и носки. Обязателен теплый свитер, так как погода может меняться, и предсказать подобные перемены не всегда возможно. Для защиты от ненастья нужна легкая, но не продуваемая ветром куртка, желателен пластиковый дождевик на случай дождя. Обувь берите только удобную и разношенную. Не забудьте головной убор от солнца.

Рюкзак лучше выбрать большой и вместительный, в который войдет все необходимое, в том числе аптечка, средства гигиены, крем от комаров и клещей. В составе аптечки обязательно должны быть болеутоляющие средства, активированный уголь, бактерицидный пластырь и солнцезащитный крем. Все вещи будут в большей сохранности, если упаковать их заранее в плотные полиэтиленовые пакеты с зип-застежкой.

Комментарии: (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

← Назад

 

Уникальные товары для красоты и молодости