История фитнеса

История современного фитнеса начинается в семидесятых годах прошлого века в США, когда в лексиконе спортсменов а также сторонников здорового образа жизни, появилось само понятие «фитнес» как название комплекса спортивных упражнений направленных на общее оздоровление и укрепление организма.

Прародительницей современного фитнеса по праву считается древняя Греция, где еще двадцать пять веков тому назад в пятом веке до нашей эры, сформировался особый здоровый образ жизни, основанный на комплексах различных спортивных упражнений, и нужно отметить, греки преуспели в этом направлении, доведя свои спортивные техники до совершенства. Древние греки в первую очередь, посредством доисторического фитнеса достигали внутренней гармонии и красоты тела. После учреждения Олимпийских Игр, появились первые спортсмены профессионалы, занимающиеся спортом каждый день с утра до вечера. Древний Рим стал правопреемником доисторического фитнеса. Постоянные спортивные состязания атлетов на арене привлекали толпы увлеченных зрителей, жаждущих «хлеба и зрелищ», атлеты в свою очередь постоянно упорно тренировались и совершенствовали свое мастерство.

Первыми доисторическими фитнес клубами по праву можно считать древние римские бани термы, где параллельно с принятием банных процедур римляне следили не только за гигиеной и чистотой тела, в термах также занимались спортивными упражнениями и тренировками.

Фитнес это начало, как для профессиональных спортсменов так и для простых людей, желающих улучшить свое здоровье, получить природную красоту тела и стойкость духа.

Многие если не большинство профессиональных спортсменов начинали свой путь с простых фитнес упражнений.

Современный фитнес появился в США немногим более тридцати-сорока лет тому назад. В семидесятых в «штатах» в среде простых американцев была установлена устойчивая тенденция ухудшения их здоровья и физического состояния. Опасная ситуация требовала быстрого вмешательства властей, в результате была создана правительственная комиссия по вопросам фитнеса при президенте США. В состав рабочей группы вошло более двадцати признанных экспертов в этой области. Организация всячески пропагандировала и популяризировала здоровый образ жизни, физические упражнения и спорт в среде граждан Америки. В одна тысяча девятьсот восемьдесят третьем году американец Марк Мастров придумал систему тренировочных залов «двадцать четыре часа фитнеса», включающую описание полного комплекса услуг спортивных залов для фитнеса, ценовую политику, режим работы и тому подобное.

Пропаганда здорового образа жизни, фитнеса и спорта в массах всех слоев населения США постепенно, медленно но уверенно набирала обороты. По прошествии десятилетия большая часть американцев от домохозяек до крупных бизнесменов приняли парадигму занятий каждодневными спортивными фитнес упражнения, как основной способ получения как духовного так и физического здоровья и совершенства.

В конце восьмидесятых годов прошлого века фитнес дошел и до СССР. Хотя ранее в Советском Союзе не существовало понятия фитнес, каждый советский гражданин имел возможность заниматься спортом в специальных кружках и секциях расположенных повсеместно при школах, институтах, на предприятиях и учреждениях культуры. Физическая культура СССР стала мощной основой для современного «славянского» фитнеса, базируясь на своей изначальной доступности и массовости.