Следите за In-sports.ru в Twitter Сообщество In-sports.ru ВКонтакте

Верховая езда

 

Если вы любите активный отдых и заботитесь о своем здоровье и самочувствии предлагаем вам испробовать еще один вид спорта, в который тяжело не влюбиться — верховую езду.
Верховая езда достаточно древний вид спорта, раньше ездить верхом на лошади было настолько же естественно, как сейчас прокатиться на велосипеде. Это было и средство передвижения и вариант прогулки на свежем воздухе и целительное средство.

Да, да именно верховую езду еще в древней Греции считали прекрасным лекарством для души и тела человека. Всякий, кто страдает апатией, депрессией, меланхолией или бессонницей может воспользоваться этим чудодейственным средством, которое ни в коем случае не навредит вашему здоровью, а лишь поможет восстановлению ваших внутренних сил, эмоций и душевной гармонии.

Ко всему этому верховая езда отличное лекарство и для всего тела. Помогает повысить жизненный тонус, улучшить работу внутренних органов, способствует хорошей работе дыхательной и сердечно-сосудистой системы, помогает в лечении аритмии. В общем, верховая езда прекрасное лекарственное средство в лечении многих психических и физических заболеваний. Существует даже специальная форма лечения с помощью лошади - ипотерапия.

Противопоказаний к занятиям верховой ездой практически нет. Лишь при ранее перенесенных травмах или заболеваниях позвоночника вам следует проконсультироваться со своим врачом по поводу занятий этим видом спорта.
Возрастных ограничений мало: дети с 12 лет уже могут ездить на лошади; для деток младше этого возраста более безопасно учится верховой езде в пони-клубах.

При занятиях верховой ездой тренируются почти все группы мышц, особенно на мышцы спины и ног. В процессе занятий формируется прекрасная осанка. Для того что бы заняться верховой ездой вам не обязательно иметь особые знания или умения — все придет с опытом в процессе занятий. Главное желание учится, любовь к животному и природе.

Сейчас верховая езда достаточно доступный вид спорта и проведения досуга. Во многих городах открыты спортивные клубы и оздоровительно-развлекательные комплексы в которых все желающие смогут совместить отдых на природе и занятия верховой ездой. Верховая езда со скидкой доступна для всех постоянных посетителей таких спортивных комплексов.

На первых занятиях вам обязательно понадобится инструктор. Если вы всерьез увлеклись этим видом спорта, то не упускайте не единой возможности прокатится верхом и улучшить свое мастерство, езду шагом, рысью и галопом. Начинающим всадникам рекомендуют проездить верхом не менее 30-ти часов для приобретения основных навыков и уверенности. Прыжки через барьеры лучше осваивать при полной уверенности в своих силах и с участием инструктора.

Верховая езда прекрасный спорт, отличное хобби и даже вид искусства, который помогает приобрести душевную гармонию, насладиться природой, свежим воздухом, и общением с красивым и умным животным. К тому же, обучится верховой езде может каждый желающий.

Комментарии: (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

← Назад

 

Уникальные товары для красоты и молодости